打打球喝喝酒是不是也是一种健身-凯发k8国际

一帮球友看到我在写文章，就嚷嚷着让我写写羽毛球的文章。
就我那半吊子的羽毛球水平，技术文章是不敢写的。
有机会让我小子写篇技术试试，他可算是科班出身滴。
我就聊聊心得体会吧。
我打羽毛球算是半路出家的，当时在浙江绍兴打工，三个哥们一起在一个公司打工。
一个技术总监，一个财务总监，我混个销售总监。
三个和尚一起打羽毛球是怎样的故事？
三人的爱好不一样，一个喜欢打羽毛球，一个喜欢打牌，我就喜欢喝酒。
三人一合计，干脆组合安排一条龙，先打球，再喝酒，最后打牌。
想想当时虽然公司发展不顺，我三个的业余生活倒是挺充实，基本上两三天就来一条龙。
其实，三哥们里，我的运动基础算是最好，从小在校排球队里混着。

自个又受金庸武侠号召，私下偷学了武功，可是内功外功双修哟。

 
半页纸的朱砂掌，我视为九阴真经级别的内功，偷偷练了三年。
两页纸的少林五形八法拳，也打了一年。
这个内外武功到底怎样厉害，我到现在都还不知道。
只是当时不经意中拿了校铅球的冠军，算是我内外武功的最大收获。
我后来在大学还专门选修了搏击、气功和太极，自个当时还认为是武功进修。
只是，大学毕业一参加工作，我就不爱运动了。
所以，打羽毛球是给哥们拖去的，但是3个月后就赶上了哥们的水平。
不过，另外一个同事，年轻的司机，校篮球队刚出来滴，进步比我还快。
三个月之后，就打咱们三兄弟都全部不及格哟。
后来，绍兴的公司黄了，三兄弟也就散了，我也就停了羽毛球。
一直到35岁时，因销售应酬太多，身体垮得厉害。
世人都说男人的身体，35岁是道坎。过了这道坎，身体素质就开始走下坡路了。
我为了这个下坡路走慢点，就重新捡起了运动。
那个武功总是一个人练，难坚持。索性就呼朋唤友重新打起了羽毛球。
而且还给咱们这个群提了一个口号：“打球就是为了更好的生活”
这半句没毛病，后面还加了半句：“就是为了更好的抽烟喝酒”
嘿嘿，别说，这口号的号召力还挺强，团结了一堆酒肉盆友们。
说起来，现在打羽毛球的美女们越来越多，据说目前是为了瘦身。
我是不信的，我打羽毛球这么多年，就没瘦过...
不过，中医的原理上，是可能有瘦身效果的。
 
台湾吴清忠在他那本风靡两岸的《人体使用手册》中，就专门举例肥胖，来解释中西医对慢性病的不同认知。
西医认为人体过多的热量储存为脂肪导致肥胖。（我认为这没错，但只是标，不是本）
吴清忠认为，从中医角度看，由于血气不旺，人体没有足够的能量排泄废物，导致体内垃圾堆积形成肥胖。
他“武断”地认为：养生就是“气血旺”和“排垃圾”,并主观推断：癌症的根源就是气血出了问题。
他认为锻炼并不补充血气，只是促进疏通。
哦，我理解的是，打羽毛球只是促进了我的血气循环，阻止了我血气的衰败。
要想让自个的血气更好，就得按他书中的一式三招五条每天都要练一遍。
我懒得很，隔三差五打打球，血气不衰败就成。每天都要练一哈就算了，
还是每天用枸杞酒升血气比较简单...
 
其实，美女们来打羽毛球是对的，羽毛球不是论力气大的，是论技术的。
否则，羽毛球冠军就不是林丹的，而是举重冠军的手中菜了。
想当年我那个三百人的羽毛球群，都打不过一个球友的初中一年级的女儿。
他女儿年纪小，才12岁，没多大力气，杀球都是软绵绵的。
可是，人家小姑娘就是靠一手四方球，把咱们这些叔叔们给通通菜了...
 
现在球群里，好几个美女都受伤了。我又笨得很，说不清羽毛球的道理。
只是觉得她们都在用力打，方向偏了。球没见远，自身倒给拉伤了...
我的感悟是，别先着急发力，而是先培养球感。
啥叫球感呢？就好比踢毽子，毽子也是很轻的，和羽毛球差不多。
我就不会踢毽子，一个毽子踢不了三下，保证踢飞...
但是我小学时，就有很多女同学很会踢毽子...
我打羽毛球这么多年，看到的，也是球感好的球友进步快。
所以，我觉得先练习颠球、对墙击球等，练好球感，进步才会事半功倍吧
感谢有羽毛球，让我的酒量没有下降太快，
据说酒量也是检验血气旺盛的指标哟
而且，据说血气旺盛了，自然就瘦身了哟
据刘晓庆说，羽毛球还可以美容，返老还童呀
 
来来来，为了更好的生活，打打球健好身，喝喝酒旺血气！