教练专访 | 刘法德：我只给自己打60分-凯发k8国际

刘法德

美国体适能高级私人教练
专业运动营养师
山东省健美锦标赛全场冠军
山东省突出贡献奖
全国健美锦标赛冠军
全国俱乐部公开赛冠军
全国阳光教练
eptc颈肩、腰骶运动康复高级训练师
hs绳动训练高级教练资格认证
诺亚第定位伸展康复认证
joinfit功能性训练高级资格认证
基本动作能力评估与纠正训练认证课程
擅长：快速减脂塑型、专业增肌、体能及功能性训练、运动营养配餐、运动康复、体态纠正
初识健身

“我是上大学的时候正式开始接触健身的，不过在高中时，我就开始看《健与美》之类的专业杂志了，当时这样的杂志不太容易买，要骑很远的自行车到邮局去买。上大学时，我的一位老师是当时的健美全国亚军选手，后来还担任过国家队的教练，他让我认识到了健美的魅力，并且让我有了一个比较高的起点。以前我是练体操的，底子比较好，健美练了半年多之后，我就有幸拿到了一次全国性比赛的第三名。唯一遗憾的是，这是我大学毕业后拿到的成绩，要是在大学在读期间就能参加比赛，在同学们面前展示一下就好了哈哈，当然，这个想法现在看有点幼稚！”

走上教练之路
“大学毕业后我的第一份工作其实是中学教师，那几年我忙于工作，没有练习健美。当时我心想，教师是一份神圣的职业，一定要心无旁骛把本职工作干好，不能顾此失彼。但我心里始终无法放下健美，它的魅力实在太大了，后来我就下决心从学校出来，继续专注于练习健美！

之所以从事健身教练这个职业，归根结底我觉得还是出于热爱，当然我也是运气很好，刚转行就赶上了健身热潮，越来越多的人走进了健身房，健身教练也成为了越来越受欢迎的职业，这使我收入也不错，还有一点很重要，这份工作让我认识了很多会员朋友，他们能带给你很多启发，能督促你不断地精进，提高自己的能力，实现自己的人生价值。从事一份自己喜欢的工作，在这个过程中一定会让你的心智和灵魂得到全方位的提升，现在回想，工作真的不仅是为了挣钱，更是一种信仰和寄托。”

难忘的那些事

“难忘的经历，首先是获得全国冠军，梦想达成后的成就感使我终生难忘；还有就是，在备赛过程中的坚持。因为备赛需要你的生活十分规律，饮食要求近乎苛刻！我当时的女朋友对我特别支持，全方位的帮助我达成了后来的成就！大家别误会，那个“当时的女朋友”她现在成了我的太太，还给我生了两个娃，通过健美结识了我太太也是难忘的经历！”

自己的变化

“说到变化，我感受最深的是自己的人生宽度变得越来越宽了，在健身教练生涯中，我接触到了各行各业优秀的人们，他们既是我的会员，又是我的良师益友，他们对我的三观影响很大，对我各个方面都有很大的帮助，这对我来说是很宝贵的财富！”

关于未来

“希望自己一直保持良好的状态，为会员们多上几年课，多帮助到大家，希望自己活到老学到老，努力提高自己，跟上公司发展的步伐，做好自己的本职工作。现在中健健身已经成为了国内行业内的领军企业，希望公司有朝一日可以走出国门，冲向世界，未来中国一定是世界的中心，健身领域也一定会是！”

想对会员说

“首先：身体锻炼的重要性，这已经不需要再强调了，大家必须重视起来，并且坚持下去；第二，找专业的人做专业的事，要让专业的人指导和督促你完成一个又一个更高的目标，除了自身的坚持，方式方法很重要！希望大家都能通过健身保持健康的身体与精神！”

我只给自己打60分
fitness life
我对刘法德教练的第一印象就是：低调。在工作场合，他确实很低调，每次遇到他，不是上课的路上，就是在上课，或是下课后的短暂休息与调整，然后准备下一堂课。然而，他完全有不低调的资本：他是国内首位60公斤级拿全场冠军的选手，有媒体对他的评价他“极佳的骨架和修长舒展的四肢，再加上儒雅谦逊的气质，使得在场的评委和观众都深切地感受到了他的与众不同和卓尔不凡”，是一位“既练其身、又健其脑、更美其心”的健美选手，荣誉满柜，获奖无数。

然而，他似乎很享受如今的“低调”状态，每天认真备课上课，心无杂念专注于精进自己的业务，享受这份职业带来的一切，提到以往的荣誉，看得出他很自豪，很乐于与大家分享，然而他也很理性的看待过往，从专访可以看得出，他更在乎现在与未来，不满足，不停歇，所以，他只给自己打60分。这是走向更高山峰的人们的共同特质。希望刘法德教练的专访可以给各位带来启发！