教练专访 | 杨雪：步履给了运动鞋，时间给了训练日-凯发k8国际

杨雪 snow

中健健身济南天桥店团课主管
毕业于山东师范大学教育学本科
亚洲健身学院popdance流行舞蹈认证教练
亚洲健身学院pink弹力绳认证教练
亚洲健身学院ssj形体爵士认证教练
sifa bodycombat认证教练
sifa 减脂战绳认证教练
lesmills shbam认证教练
zumbab1官方国际认证教练
初识健身

“开始接触健身是在07年吧，我学的专业是教育学，当时还没毕业的我，更向往的是走上讲台，除了学习占用的大部分时间外，想去外面的世界多看看，想认识更多志同道合的人，于是我找到了健身房、工作室，除了学习外的时间，我开始被这些好听的音乐，时尚的穿搭所吸引，只要有时间我都会去，在那里也认识了不少朋友，当时开始对健身产生了浓厚的兴趣，08年我即将面临着毕业，而我一直把这个信念放在了心里！”

走上教练之路

“现在的我从事并热爱着健身，不过在08年，我持教师资格证上岗工作，成为一名老师，过着父母认为安稳的日子，稳定的工作岗位，固定的工资，每天朝九晚五，固定的时间，做着重复的事情…这让我觉得不自由，让我感觉到枯燥，不能把自己的优势扩展到最大化。没错，这就是一个射手座女孩的个性！我既想让父母放心，也不想放弃自己的热爱与梦想，想要争取到更大的挑战，我觉得我可以做的比现在更好，想把更多的快乐笑容传递给更多的人。于是我抓住生活中的每个空隙，边工作边去朋友的工作室磨练自己，慢慢的我的身体难以负荷连轴转的工作，上班，写教案，备课，上课，为了更多的收入，每天的时间根本不够用，不能有充足的睡眠…我该放弃吗？不！我要向所有人证明自己！我决定离开原来的工作岗位，彻底只专注于一件事，哪怕再累再苦，我都要以良好的状态回应质疑，梦想的道路从来不缺阻力，只有让身体保持活力，才能发现更强大的自我，于是开启了我的教练之路！”

难忘的那些事

“说起难忘的事儿，我想把自己所有不可复制的第一次说给大家听：第一次上操台，第一次听节拍找节奏，第一次通宵备课，第一次参加百人演出，第一次领奖，第一次感觉遇到了瓶颈期，第一次有了自己的私教会员，第一次感到身体运动量超负荷，第一次拿到期盼已久的证书，第一次因为疫情全程带口罩上有氧课，第一次拿起哑铃训练到手臂无力，第一次帮同事发传单，紧张到怕说错话，第一次因为下大雨，被困在了赶课路中，道路积水无法前行……感谢这些难忘而又宝贵的第一次，它意味着我在工作道路上的成长，让我从昨天走向今天，走向未来，这些在我看来都是意想不到的收获，因为它是探索，是挑战，是机遇，正是这些难忘的第一次，让我的人生越丰富越多彩！”

生活中的自己

“生活中我很喜欢的一句话：千万不要用年轻时候的懒惰和放纵，换来一生的后悔。生活中我有个性，也有性格，喜欢发现生活，吃想吃的饭，看喜欢的风景，做想做的事，走在五颜六色的街角，淘一些时尚的穿搭，最爱摄影，超爱剪辑各种小视频，拍拍抖音，制作灵感也是来源于丰富的生活中。无论走到哪儿，对好听的音乐特别敏感，都想着积累下来，没事儿的时候喜欢看一些关于摄影的技巧，想拍出更好的作品来，等到某年某月的某一天翻出来，曾经的回忆依然重现，虽然也有些念旧，但向前看，做一个很哇塞的女孩！”

关于未来

“人生没有白走的路，每一步都是自己的选择。很庆幸在这条路上，我一直在做自己喜欢的事儿，对舞蹈的热爱似乎超越了爱自己。教练生活虽然单一，但每天都是快乐的，因为有我在，因为有你们相伴，上好每一节课是我的责任，大家进步得到的改变是我的快乐！每一个50分钟你们坚持下来了是我最大的成功！不管是今天，现在，还是未来，我的小心愿就是把更多的快乐和更好的舞蹈带给身边认识的或即将认识我的小伙伴们，也坚信可以把有氧舞蹈课程做得越来越好， 独特的舞蹈风格，独特的我，希望一年的365天里，大家可以跟我一起爱笑，爱跳舞，爱释放。我和我的未来，去奋斗，去追求，去发现，未知的人生更有趣！爱运动的我们运气不会差，我们一直在路上！”

想对会员说
“健身把我们紧紧的连系在一起，一路走来，很庆幸遇到了这么多可爱的会员朋友伴我成长，给予我的支持、理解与认可。每节课前看到大家下班后急忙冲到健身房的瞬间，大家为了赶课风雨无阻，心里特别感动，每天的50分钟里，我们都在为了一个目标一起变好，我将一直前行，保持初衷，传递正能量的快乐教练，我在这儿，那么和我一起快乐运动吧！

最后，加油！加油！热爱健身，热爱生活，正在努力的我们！步履给了运动鞋，时间给了训练日，而我希望可以把快乐传递给身边的每一位朋友。希望大家能跟我一起开心的跳舞，开心的运动，记住我的笑容！快乐教练是我，我是健身房里永远关闭烦恼的快乐教练！”

健身房里永远关闭烦恼
fitness life
平时见到杨雪的机会其实不算少，因为她总是各类活动的主角，但由于各处奔波上课，所以坐下来全面交流的机会并不多，杨教练给我的印象是：身材苗条，身姿挺拔，利落的短发，热情爱笑，舞台表现力强。无论舞台是操房，还是繁华街道，还是专业赛场，她都能用自己的方式感染人群，让每个人跟随音乐一起流汗，一起快乐。
步履给了运动鞋，时间给了训练日，听上去杨教练好像只有工作，没有生活，但做完这期专访，感觉她的生活丰富多彩到超乎想象！热爱工作和热爱生活，是一对好朋友，它们永远会相互影像，相互促进，只有这样，1 1才能大于2！