教练专访 | 高晨：成功，从决定去做的那一刻开始-凯发k8国际

高晨

一、初识健身

“我从小运动细胞就比同龄的孩子强一点点，小学时被老师送去体校，成为一名特长生，开启了一段不同寻常的求学之路。在不耽误文化课学习的同时，我每天还要进行刻苦的体育训练……现在回想，我很感谢这段特殊的经历，从那时起，我不再是家里万千宠爱的小公主，而懂得了遇挫不能气馁，明白了赛场上不相信眼泪，也结交了一群一起吃苦的好队友，磨练了吃苦的意志，懂得了健身的重要性！”

二、走上教练之路

“考入大学后，我转到了健美操专业，这是我热爱的专业，为此每天跑学校的健身房，每天练习跳舞，每天沉浸在舞蹈和音乐的世界里…当时我的老师在健身房带形体课，我想要成为老师那样的样子…大四的某一天，老师说：“高晨，帮老师给会员们带节健美操课吧？”我欣喜若狂，爽快的答应了！那是我的第一次上台，也是一次“恐怖”的经历，我把学员们教的乱七八糟，自己心里也越来越乱，20多个会员，最后陪我下课的只有2个……这节课给我的打击太大了。然后我明白一件事：跳的好，不一定教的好，想要成为一名专业的健身教练，必须把自己重新刷新成一张白纸，从头学起，做任何事情，都必须要充分的准备，要对会员们负责…正是那次惨痛的教训，我重新报名学习了教练课程，从此正式走上了健身教练的道路！”

三、那些难忘的经历与故事
“我很珍惜来参加我课程的每一位会员，有时因为天气原因，来上课的会员不多，但我提醒自己，会员越少，越要认真对待这节课程，正是有他们的支持，你才能有机会在舞台上展现自己，成就你的是大家，你的光环都是大家给你的，每一刻的感动都是真实的…

所以，我们必须专业，必须按照行业里的佼佼者的标准来要求自己，定期的培训学习和提升必不可少，也感谢公司的大平台，提供给我们很多提升的机会来回馈给我们的会员…带领大家一直将健身之路一直走下去，我们就是传播健康的使者 。”

四、生活中的自己
“我做教练这个行业已有15个岁月，每天，伴着太阳启程，伴着月光归家，其实留给自己的时间并不多…也可以这么说，我的生活与工作其实是分不开的。但我心里感觉很充实，因为不光可以和我心爱的会员们一起开心的锻炼，而我自身的身体机能也比10年前的自己还要好，自己看上去也比同龄人更年轻，这就是健身带给我最大的变化…

我的责任就是为大家转播科学的健身理念，如果你也想改变自己，不要怕晚，就像我的人生信条一样：成功，就是从你决定去做的那一刻开始！我们的生命不止存在一种形态，健身，本来就是生活的一部分，它一定会让你的生活更加丰富多彩！”

五、关于职业，关于未来

“在健身教练这条道路上，我会一直走下去，相信只要用心去做，这条路也一定会让我越走越开心。健身是让我开心的事情，开心的事情，为什么不一直做下去？！”

六、想对会员们说的话

“能在我的课堂上见到您，是美好的缘分，当然，我们的缘分远远不止这课堂的一个小时，真诚相待，努力上好每一堂课，是我的感恩…期待能与您一直携手并肩，一起在健身的道路上走下去，一直成长下去，在前行中凝聚成一股力量！”

改变自己，不要怕晚
fitness life
第一次认识高晨教练是在三年前，当时她代表公司参加了东方卫视《妈妈咪呀》第五季节目录制（前情回顾：中健健身明星教练亮相东方卫视《妈妈咪呀》，全票过关满堂彩！）她在舞台上的激情四射与专业表演，让人印象深刻，更让人印象深刻的是，她是一位辣妈！当时的采访中，她说了这样一段话：“很多朋友问我，为什么要来参加节目，我说，我想在我还能跳的动的 年纪，登上热爱的舞台，留一个美好的回忆…只要你有梦想，你有敢于实现梦想的行动…其实每一位母亲都可以尝试去自己不敢尝试的事情，只要你肯为梦想勇敢走出第一步…谢谢公司的平台，给了我这次机 会，让我这样一个小小的教练走上大舞台，实现了梦想，谢谢为我做了一切的朋友，家人，同事…我爱你们！谢谢！”
可以看得出，她是一位懂得感恩，热爱生命，用于追逐梦想的教练，相信上过她课的朋友，一定能感受到她的非凡特质！希望未来能像她所愿一样，大家一起携手并肩，一起成长，一起前行！