教练故事 | 随性去生活，健身又健心-凯发k8国际

杨亚星

20岁

爱游戏、爱自拍、爱旅行

中健健身团操教练（青岛）

座右铭：千万不要对还没有发生的事情过分期待，珍惜你所拥有的！

q：什么时候开始健身的呢？开始健身的原因是什么？

a：“我小时候学习过拉丁舞还有好几种乐器，经常参加演出，渐渐地喜欢上了音乐也爱上了站在舞台的感觉。母亲突然提出建议，并且鼓励我我选择了健身教练这份工作，我只身一人从新疆来到青岛，接触到了团课教练这个职业，结果，一入健身深似海，沉迷工作不能自拔哈哈哈！”

q：如何理解健身教练这个职业？

a：“健身不仅仅是塑形更是健心的一个过程，团课教练上课要做的不仅仅是教授会员动作，而是传递快乐的一个过程。我希望可以把快乐带给更多的人，只要音乐响起，不管什么烦恼，统统抛到脑后！没有什么烦恼是健身解决不了的，如果有，那就再跟着我上一节！”

q：分享一下与会员之间相处的感悟吧。

a：“因为性格的原因，每节课我都能开开心心地完成，还经常与会员“相爱相杀”。爱的是他们对我嘘寒问暖，一节课不见就对我甚是想念；恨的是，上课的时候一不留神，就会被截出来许多惨不忍睹的表情包...”

q：有什么经验和心得想分享给正在健身、和想要步入健身行列的朋友？

a：“恭喜想要和已经步入健身行列的朋友，你们距离成功只差那么一点坚持。有一点很重要，健身锻炼的目的不是为了炫耀或者是耍酷，是为了让我们能够拥有健康的身体，所以一定要量力而行，保护好自己的身体！”

q：给大家分享一下自己的生活吧！

a：“生活中我是一个比较随性的人，平时喜欢打打游戏，拍拍视频，偶尔心血来潮来一场说走就走的旅行哈哈。但无论何时何地，作为一名中健健身的团课教练，当有会员有问题找我时，我都会第一时间答复，健身和与大家相处的快乐，已经成为我生活的一部分！”

q：最后，给咱们的中健健身送上一句祝福吧！

a：“3年的时间，我与公司共同进步、共同成长，衷心祝愿公司蓬勃发展，日盛一日！”

生活中的杨亚星是一个充满活力的女孩，在课堂上的激情，来到生活中，被她用热情和乐观转化成了多姿多彩的生活：搞笑的自拍、说走就走的旅行、遍尝各种美食…各种好看的舞姿她都能搞定，各种新鲜的事物她都愿意去尝试。

正因为有了这样的特质，她才能将健身的快乐，传递给会员，传递给朋友和身边的人们。快乐和健康需要传递，快跟随杨亚星教练的舞步，一同享受美好人生吧~

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