你一直在等的串烧来了！尊巴 爵士 杠铃公开课快来体验！-凯发k8国际

1.  zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。       

2.    爵士舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。      

3.    杠铃塑形  是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。 

主题：尊巴 爵士 杠铃串烧

时间：3月13周三19：00-20：30

地点：中健健身合肥星达城店 

教练阵容

朱亦婕：
外表无比可爱
内心拥有随时会爆炸的小宇宙
中健健身合肥区团课负责人

body balance 、body jam 
shbam 认证教练
 zumba、jazz课程教练
 垫上普拉提高级教练
 水中普拉提认证教练