课程丨中健健身威海品乐坊店 ubound蹦床课程邀你来体验！！-凯发k8国际

2018-07-17 分类 : 会员活动浏览 : 次分享

ubound蹦床是一项前所未有、跨时代，利用在弹簧床上的跳跃动作组成的有氧运动课程。

利用不稳定的弹簧床面，增加核心肌群的使用，

达到心肺耐力、与下半身的肌力训练。

简单而扎实的动作，有氧和无氧运动的组合，既零冲击、无损伤参与者的膝盖，

又具有显著的运动强度；对淋巴系统亦有所帮助，有利于毒素释放。

ubound蹦床优势：

1、零冲击、无损伤，保护身体各个关节

2、对于爱跑步、减脂会员、喜欢高强度运动者是必要首选

3、弹跳床运动，强化全身肌肉，增强腹部核心肌群练习

4、练习协调与平衡，加强四肢力量及心肺耐力训练

5、全球唯一一项公认：淋巴系统排毒，燃烧更多脂肪，消耗更多热量

中健健身威海品乐坊店

ubound蹦床公开课火爆来袭......

时间

2018年7月20日

18:30-19:10

19:30-20:10

地点

中健健身威海品乐坊店操房

如果你厌烦了跑步机上的枯燥，

如果你苦恼膝盖和腰椎压力不能做跑步运动，

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ubound蹦床就是您最好的选择！