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课程 | 中健健身烟台宝龙广场店“超强核心”训练课！-凯发k8国际
2018-05-24
分类 : 会员活动
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腹肌撕裂者
课程锻炼的是身体核心肌肉群，为您提供拥有强健体格所需的重要锻炼内容。强健的核心肌肉群会让您做任何事都很出色，从日常生活到您最喜欢的运动——是拥有完美生活的必有力量。
腹肌撕裂者课程的所有动作都有多个选择。因此，虽然有难度，但是完全可以在自己的健身水平基础上做到完美训练。在30分钟的训练课程中，教练会指导您采用正确地方法来使用弹力绳和杠铃片，以及完成仰卧起坐和支撑等负重练习。您也会得到髋部、臀部和下背部肌肉的锻炼。
腹肌撕裂者
属于见效快的目标课程，能让您快速变得结实、苗条。无论您的健身水平如何，您都可以通过本课程不断挑战自我。
这项课程锻炼的是躯干和连接上下半身的悬拉肌肉，是紧实腹部和臀部的理想训练选择，本课程也能提升身体机能力量，帮助预防受伤。
中健健身烟台宝龙广场店“超强核心”训练课！
中健健身明星教练
高晨、郭加慧
中健健身烟台宝龙广场店“超强核心”训练课！
课程时间
5月25日（周五）下午6：30
报名费用
9.9元（小班课）
活动地点
烟台市莱山区迎春大街宝龙广场三楼中键健身
报名方式
请联系您身边的健身顾问
注：仅限20人，器材有限，报名从速！
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