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课程 | 中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭！-凯发k8国际
2018-05-09
分类 : 会员活动
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bodybalance
是一项基于瑜伽动作的健身课程，适合任何人练习，可有效提升你的身心状态和生命质量。
在 bodybalance 课程中，伴随着美妙空灵的音乐，让你通过一系列简单的瑜伽动作，弯曲和拉伸身体。此外，我们还在动作中融入了一些太极和普拉提的元素。呼吸控制是所有练习的一部分。训练过程中，教练都会为初学者提供各种训练难度的选择。你的整个身体都会得到强化，训练结束后，你会感到心情平静，精力集中，身心愉悦。
bodycombat
通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。
尊巴（zumba）
一个全球性的生活品牌； 融合健身、娱乐和文化，在一个令人振奋的舞会锻炼。 尊巴融合世界各地愉快的节奏，易于遵循的编排提供有效的全身锻练。
尊巴改革了舞蹈健身，改变了我们恒久对“锻练”的概念。 它的乐趣、有效和最好的？ 是创造给每个人的！每个尊巴的课程是设计把人们聚集在一起流汗。 它是一个全身的运动，结合所有健身元素：心肺，肌肉调节，平衡和柔韧力，提升能量，每一次离开教室时都觉得非常棒。2012年，尊巴成为世界最大的健身课程，每周超过一千五百万人参加尊巴课程，二十万个地点和一百八十个国家。
中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭！
中健健身明星教练
林枫、黄楚惠中健健身威海品乐坊店大型公开课火爆来袭！
活动时间
5月9日（星期三）
18：45-20：15
活动地点
威海市环翠区青岛北路骨科医院南临中健健身中心品乐坊店
报名方式
请咨询您身边的工作人员
注：名额有限，预报从速
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