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课程 | 中健健身烟台二马路店大型ubound公开课，火爆来袭！-凯发k8国际
2018-05-08
分类 : 会员活动
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ubound
是 一项前所未有、跨时代，利用在弹簧床上的跳跃动作组成的有氧运动课程。利用不稳定的弹簧床面，增加核心肌群的使用，达到心肺耐力、与下半身的肌力训练。简单而扎实的动作，有氧和无氧运动的组合，既零冲击、无损伤参与者的膝盖，又具有显著的运动强度；对淋巴系统亦有所帮助，有利于毒素释放。
ubound?的好处：
1、零冲击、无损伤，保护身体各个关节
2、对于爱跑步、减脂会员、喜欢高强度运动者是必要首选
3、弹跳床运动，强化全身肌肉，增强腹部核心肌群练习
4、练习协调与平衡，加强四肢力量及心肺耐力训练
5、全球唯一一项公认：淋巴系统排毒，燃烧更多脂肪，消耗更多热量
中健健身烟台二马路店大型ubound公开课，火爆来袭！
中健健身明星教练：
高晨、郭加慧
中健健身烟台二马路店大型ubound公开课，火爆来袭！
课程时间
5月10日（星期四）
18:20（ubound）
课程地点
山东省烟台市芝罘区二马路盈沣国际4楼
中健健身烟台二马路店
报名方式
前台报名/或联系您的健身顾问
注：公开课免费报名，名额有限，预报从速
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