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课程 | 中健健身青岛蓝山店大型户外普拉提，春复苏，户外遇到最美的你！-凯发k8国际
2018-04-16
分类 : 会员活动
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普拉提（pilates）
普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
中健健身青岛蓝山店大型户外普拉提
中健健身明星教练：潘鑫
春复苏，户外遇到最美的你！
课程时间
4月18日 （星期三） 10：30
课程地点
青岛伊春路万科蓝山二期中健健身蓝山城堡店大露台
报名方式
前台报名/或联系您的健身顾问
注：名额有限，预报从速
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