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课程 | 中健健身济南汇隆广场店lesmills新套路发布会，你来不来？-凯发k8国际
2018-03-28
分类 : 会员活动
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bodycombat
运用拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。
有氧搏击能锻炼到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度，感觉自己充满力量。有氧搏击是一项彻底释放自我的心肺训练，从空手道、拳击、跆拳道踢腿和 kata 等方式中燃烧热量。大声吼出压力与不满吧！还能保护自己，建立自信。
bodyjam
由来自新西兰奥克兰的甘道夫·阿切尔（gandalf archer）精心创编，是音乐与舞蹈的终极结合。想听你最喜欢的音乐？bodyjam 课程都有！你刚听说的全新舞风？bodyjam 课程去年就有。
house、hip-hop、drum ‘n’ bass、trap，各种风格的劲爆电子舞曲，都是 bodyjam 的灵魂，这才够劲。我们很确信你会忙着尽情舞蹈，但要知道，你在舞蹈中还完成了大强度的训练并消耗卡路里。不知不觉就消耗了很多能量，是不是？
中健健身济南汇隆广场店大型公开课火爆来袭
中健健身明星教练
钟同童、李东博、薛岩
课程时间：
4月3日（周二）
18:40 body combat
19:40 body jam
课程地点：
济南市历下区华能路38号汇隆广场7楼中健健身
报名方式：
详询店内健身顾问
注：报名从速，名额有限，先到先得。
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