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课程 | 激情夏日来临 zumba派对狂欢（减脂日）-凯发k8国际
2018-03-27
分类 : 会员活动
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zumba
zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。
bodypump
bodypump是健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破。
body combat
源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫，减脂塑形，改善心肺功能，提高动作的敏捷性，调节情绪、建立自信。 令您拥有健美的体态的同时
* 提高循环系统能力，促进肌肉协调
* 增强肌肉力量，提高敏捷性和灵
* 感受全情投入带来的体能和精神的双重挑战
* 刺激神经系统，减少压力征兆
中健银座明星教练：崔淑娟
热舞派对培训师
zumba国际认证
fisaf国际体适能高级私人教练
lesmills体系
bodyjam认证、bodypump认证
bodybalance认证、cxworx认证
focl-dance认证
垫上普拉提认证教练
有氧舞蹈认证教练
舞蹈踏板认证教练
中健银座合肥银泰中心店，激情夏日来临 zumba派对狂欢
中健银座明星教练
崔淑娟、黄章好、朱亦婕、李娜、张宽孝、吕杨
中健银座合肥银泰中心店，激情夏日来临 zumba派对狂欢
课程时间：
合肥银泰中心店：
4月11号（周三）18:30-19:20 zumba
4月11号（周三）19:30-20:30 body combat
合肥星达城店：
4月12号（周四）18:30-19:20 zumba
4月12号（周四）19:30-20:30 body pump
课程地点：
合肥市庐阳区长江中路98号银泰中心7楼中健银座
合肥市蜀山区翡翠路星达城四楼中健银座
报名方式：
详询店内健身顾问
注：报名从速，名额有限，先到先得
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