春复苏，爱运动，中健健身济南世茂店三月团课强势来袭-凯发k8国际

春复苏，爱运动，中健健身济南世茂店三月团课强势来袭

春复苏，爱运动，济南世茂店三月团课强势来袭 
23.24两晚感受不同课程风格穿越 
23日当家小花旦杨雪带来活泼热辣的有氧舞蹈和动感的莱美踏板bodystep 
24日肌肉萌男曲成龙激情上演bodycombat和bodypump的力量组合 
周五周六两晚唤醒沉睡的细胞，和我们一起动起来 

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在bodystep运动员模块课程中，基本踏步与俯卧撑和杠铃片训练结合在一起，达到锻炼上身的目的。如果你喜欢更快的步伐移动，展示自己与生俱来的绝佳节奏感，bodystep 经典模块课程可以满足你。课程内设有多种强度和难度选择，能让你安全地完成训练。

你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。莱美教练会激发你持续挑战，每次训练都竭尽全力。在锻炼中，你会释放自我、心情舒畅，感觉像冠军一样。

适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起轻量级到中量级的重量，bodypump 能让您全身得到训练，在给予你激励与动力的同时，还有律动的音乐，帮助你达到独自训练所无法取得的效果！一堂课下来，你不仅会感到得到了锻炼，情绪也会被调动起来，并期待在下次课程中接受更多挑战。