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1月20日，北京中健优力健身太阳宫店bodyjam＆哈他瑜伽公开课-凯发k8国际
2018-01-18
分类 : 会员活动
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bodyjam
将音乐和舞蹈动作完美相结合的lessmills系列课程。把世界各地舞蹈风格融合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、funk、groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇风格等舞蹈元素。在你感受舞蹈与音乐魅力同时，随着课程逐步深入让你增强心肺功能、肌肉协调性、释放你的激情，在健身中获得快乐，塑造你的体型
哈他瑜伽
是一项古老的瑜伽体系，通过不同体式配合呼吸的控制，强调完全的放松，整个人完全集中，身心合一。舒缓的动作，增强习练者的柔韧和耐力，精神的集中。身体上积极的变化带给我们心灵上的放松与平静，让我们积极面对生活工作中的压力
教练员介绍
卢鸿浩：lessmills body jam body pump认证教练员
人生格言：有喜欢的事情和梦想就去做，记得带上坚持
张丽铭：lessmills body jam教练员
人生格言：越过一切心理障碍，“不行”？那只是你太谦虚了
郗金薇：哈他瑜伽教练员
人生格言：生活总是需要期待和敢于尝试的勇气，勇敢向前，勇往直前
1月20日，19：00
bodyjam＆yoga
我们诚邀太阳宫店新老会员的加入与回归
让我们一起感受“动与静”＆“力与美”的结合
执行教练：张丽铭卢鸿浩 郗金薇
报名方式：
1. 联系您的会籍顾问，留下姓名与电话
2. 联系部门团课教练，留下姓名与电话
3. 前台填写报名表
中健优力健身北京太阳宫店
add：北京市朝阳区太阳公元一期10号楼底商
tel：010-8461 8461
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