教练专访 | 高吉龙：不忘初心，追求细节，认真上好每堂课-凯发k8国际

高吉龙 oscar

高级私人教练
美国crosscore悬垂式认证教练
eki英国极限壶铃认证教练
trx ftc功能性训练课程专业认证教练
real boxing综合格斗专业认证教练
real stretching定位伸展专业认证教练
nike training club课程专业认证教练

2016年、2018年上海体能大赛冠军

运动格言：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

一、初识健身

“我从小就运动表现比较好，也喜欢运动，体育课上跑跳投敏捷反应成绩都是比其他小伙伴突出，老师建议我可以把体育作为特长，没想到一坚持就是到现在。先是做了一名体育生，那时候训练很艰苦，炭渣跑道、除了文化课、还要一日三练。我家里条件不是很好，从家里带着一周的伙食，生活费每周只有五六块钱…正是这种环境，锻造了自己运动员特有的吃苦耐劳的精神，然后统考顺利进入了体育学院，毕业后就做了健身教练！”

二、走上教练之路

“这个要感谢我的两个启蒙教练：一个是我的高三体育辅导老师，他是北体的一名标枪运动健将，退役后在北京做私人教练，很成功，后期他回了老家用自己赚的钱开了三家健身房，第一次接触他时，感觉他口才真好，很专业，身材也好，他是真的把爱好当成了职业，生活也很自律健康，这些都是我想要的，那时我第一次从这位老师那里听到了私人教练这个行业；第二个我的好兄弟，也是我的队友，我们相互引导、树立方向、督促彼此定期去健身房打卡，可能是男孩子特有的本性，争强好胜，也规划着后面选择一所体育院校，学习健身理论，后期定位做一名优秀的私人健身教练，我也是一直坚持这个信念和目标到现在，不断完善着自己！”

三、那些难忘的经历与故事

“我做教练10年有余，和两位经理共事过。第一个经理也是我们店长兼老板，我非常感激他，被推荐来实习正式步入社会工作，就能被认可，也可能学校学习的还算扎实，上班第2天就被安排带了体验课，有了自己第一个私教学员（至今仍有和这个学员有联系），这份工作坚持了3年，让我学会了做教练的基本流程、如何保养门店器械、门店运营等等；第二个经理带着我们把一家月收入几十万业绩的小店，成长为了当月私教团队业绩收入千万的行业标杆门店！”

四、这些年的变化

“自我感觉还是变化还是非常大的，形象比以前阳光自信了很多，做事更成熟稳重了，也因为健身结识了自己现在的老婆，有了房有了车有了家。私人教练这个职业，我的定义是针对不同客户需求，从专业角度给出可复制、可实施、可持续的教会客户怎么样更健康的生活，不仅仅只是带客户见到阶段性的成果，只是带客户训练一个小时而已！”

五、对会员朋友说

“我的会员被问到的最多的就是，当你去了一家陌生的健身房，如何去选择适合自己的真正专业的私人教练？答案：如果你去健身房，真的是想科学运动，没有朋友推荐你哪位教练专业，第一，选择大的健身品牌，第二，选择一个身材还算不错的教练哈哈！”

六、关于未来

“不忘初心，用专业知识，认认真真的上好自己每一节课，写好每一本训练册，从服务细节提升客户课程质量，不辜负会员朋友的每一分钱和每一份期待。希望公司能够广纳贤才，用更多专业和更高品质的服务理念，给行业带来一股暖流！”

追求细节，认真上课
fitness life
高教练给我的第一印象就是：认真，非常认真。第一次与他接触时，是去一家企业做办公室健身课，在进入办公室之前，他反复跟我确认细节，了解客户的日常习惯和健身需求，商量选择何种课程最为适合；后来，我参与了几次由他组织的会员晨跑活动，每一次活动的前一天，他都会与我联系，反复确认拍摄细节和注意事项，以便能以最佳的精神状态呈现在会员朋友面前，帮助他们既专业又开心的完成每一堂训练课。只要是能为会员谋福利的事情，他都会认真考虑认真去做。

健身教练是一份职业，职业，就要敬业，就要专业。在高教练身上，我们看到了这些优秀的特质！希望他可以继续认真下去，为信任和喜欢他的人带去健康与快乐！