11月6日！les mills barre公开课来啦！-凯发k8国际

les mills barre将古典芭蕾舞训练通过现代表现形式进行演绎，通过现代音乐，将美丽和力量相重叠，是极简与活力的交相呼应。在30分钟的训练课程上，你将会感受到

对美的重新诠释，它像一个被赋予了美力的魔方——在音乐中流淌，在汗水中释放。 通过30分钟的训练，你的肌肉会得到塑型并建立核心力量，从繁忙的日常生活中得到释放。 

其实，芭蕾舞者是世界上最强的运动员之一，他们的优雅通过专注和有序的训练形成。 如果您正在寻找一种挑战自我的新方式，或喜欢芭蕾舞，您一定会喜欢上les mills barre。

在训练过程中没有传统的芭蕾杆，支撑身体稳定性和力量的肌肉训练会成为重点。 

即便您从未参加过芭蕾课程也没关系，只需跟着教练，他们会提供针对不同基础的选择，只需三到四节课后，您就会从每个动作中体验到舒适。 

建议您穿着舒适的衣服，紧身服或帽子，并穿着芭蕾舞鞋或者袜子，以便您能够轻松训练。

该课程现已登陆中国

中健健身已抢先引进

将它带到你的身边！

les mills barre 公开课

11月6日 18:30

中健健身济南索菲特店操房

我们邀请您来感受这项课程的魅力

服装：形体鞋、袜子均可

会员非会员均可参加

咨询电话：0531-8602 2222

课程教练：岳晓虹ella

中大国际健身学院院长

莱美中国bodybalance培训师

参加barre 6 全球视频录制

国际流行课程

国内一流师资

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